2012年12月13日

立石宇ち多゛と栄寿司

久しぶりの立石。

宇ち多゛にて
うめ、タンナマ大きいとこ、大根しょうがお酢、ぶどう、梅半分。

栄寿司にて
とろたく、うにて

ごちそうさま。


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2012年12月09日

カメラ EOS 6D CANON vs D600 NIKON vs EOS 5DM2 CANON vs SONY RX100

船橋ビックカメラにて EOS 6D CANON を実際に触ってきました。

とにかく小さいですね。今の EOS kiss x2 と変わんない感触と重さ。
これでフルサイズとはたまらん。

D600 NIKON も触ってきました。
操作性がさっぱりでしたが、とった写真をみると EOS 6D CANON よりも
よさそうに思いました。

EOS 5DM2 CANONも触ってきました。
なんかプロっぽい感じですが、やはり大きい。

SONY RX100も触ってきました。
高級コンデジ。ポケットサイズ。だいぶほしい。
カールツアイツのロゴもすてき。

さすがに店員も寄ってきて。売れ行き含めて話をきくことに。
EOS 6D CANON vs D600 NIKON は完全にD600 NIKONに軍配があるようです。
wifiやら付属系はEOS 6D CANONですが、写真としてはD600 NIKON とのこと。
前評判も高く断然D600 NIKON だそうです。

D600 NIKONと比較しているのは、値段も安くなったEOS 5DM2 CANON。
レンズセットで値段が同じなんで、
この軍配は、EOS 5DM2 CANONなんでしょう。

高級コンデジは、SONY RX100独り勝ち。

さぁ、どれ買おう。

オリンパスカメラ







posted by nishifunabashi at 12:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 比較 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

100kcalダイエットの方法をお伝えします。

私はこれで4キロ痩せました。期間は3ヶ月間。10台の夢の60キロ台を取り戻しました。

ダイエットに必要なものの準備は、次の通りです。
 ・体重計
 ・スマホ/携帯 体重記録アプリ
 ・万歩計

目標は、「1日辺り100kcal分をダイエットすること」

この目標達成手段として、2つのアプローチがあります。
通常生活から「100kcal分を消費する」もしくは「100kcal分を取得しない」です。

「100kcal分を消費する」方法は、以下例があります。
・運動をする
ストレッチ……約30分
筋肉トレーニング……約25分
テニス……約50分
ゴルフ練習……約60分
自転車……20分
・歩く
ゆっくり歩く……約35分
普通に歩く……約25分
早く歩く……約20分
階段を下りる……27分
階段を上る……10分
私の実践例は、一日8,000歩から10,000歩を目標に歩いていました。

「100kcal分を取得しない」は、以下の通り。
・ごはんの大盛りをやめる。
・お昼ごはんだけ、600kcal前後にする。
 私の実践例は、以下の通りです。
 「すき屋」ミニ牛丼にサラダセット
 「ゆでたろう」もりそば
 「スーパー」パン2枚にハムと豆乳250ml

実際、酒が大好きなもんで夜ごはんはこれまで通り。 
朝ゴハンはしっかりとらないと仕事にならんので、お昼ごはんを
ターゲットに食生活改善を行いました。

約束毎は次の通りです。
 イ.毎日2回体重測定し(朝起きてすぐと夜寝る前)体重記録アプリへ登録する。
 ロ.万歩計を持参してできるだけ歩く

できるだけこれまでの生活をかえずに、少しずつダイエットすることを考えましょう。
一週間続けるだけで、体重が減少していきます。3ヶ月すれば、結果が出るでしょう。
まず、顔の頬がほっそりして、お友達から「痩せたね!」と言われるでしょう。
これが、継続するモチベーションになるんですよね。

また、体重記録アプリよりグラフを見るのが楽しみなんですよね。

さぁ、皆様もがんばらない程度にダイエットを。


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posted by nishifunabashi at 12:10| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

船橋 梅の花

梅の花膳 極 〜きわみ〜 を頂きました。

11月にも一度トライしたのですが、七五三シーズンと被ったらしく満席。
その時は本八幡「玄品ふぐ」へ…

今回は、約2年ぶりの梅の花です。総額17,760円也。
梅の花膳 極 5,600円×2
お子様ランチ 1,500円×2
ビール 560円
ハウスワイン白 3,000円

季節感ある盛り付けでおなかいっぱい。おいしく頂きました。
梅の花膳 極
小鉢、季節のお浸し(小松菜)、湯葉煮
茶碗蒸し、お造り(サーモン)
特製 かにしゅうまい
おしのぎ、引き上げ湯葉
生麩田楽、湯葉揚げ
あわび
汁物、飯物、香の物
デザート

味は薄味からだんだん濃い目になっていくようでした。
生麩田楽は、子供も大好き。
一番のメインは、やっぱ鮑じゃなく、
引き上げ湯葉だね。

お子様ランチの中では豆腐ハンバーグが一番かな。

鮑は目が食べたいだけで、普通の 梅の花膳でよかったかと。



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Oisix(おいしっくす)
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2012年12月08日

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2012年12月07日

五反田有限会社「かとう」にて立ち飲み

五反田 NIJYU-MARU にて忘年会。

その前にフライング。
五反田有限会社「かとう」にて立ち飲み。
ビール 360円。ソーセージ150円。
チュウハイ 150円。おつまみ煎餅110円。
40分程度の滞在で 〆770円。安い。
こりゃいい店だ。
酒は、小売価格で販売。缶詰やスナック菓子などでおつまみ。
最後はペヤングで〆るのだろう。

その後、五反田 NIJYU-MARUへ。
2次会は少し顔出し、早々に帰路。ゴルフ朝錬もあるんで、すまん。

またねー。

しかし、皆FB&twitterやっているしスマホだし。時代ねぇ。
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posted by nishifunabashi at 23:15| Comment(0) | TrackBack(0) | くさいお店シリーズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年12月01日

フナバシ屋 小松菜ハイボール 初物。

いつもの仲間で西船橋でタツ屋スタート。
500円のセットが安いんだよね。
好きな飲み物1杯(ボール)、ミニ煮込み、好きな焼き物1品(ナンコツ味噌ニンニク)。
後は、レバテキも薄いけど人気だねぇ。

3杯程飲んで、本日のメインは、「フナバシ屋にて小松菜ハイボールを飲む」です。

西船名物ですもんで、小松菜は。
小松菜ハイボールを発明した方が店長のフナバシ屋さんだそうで。
お味の程は。。。

小松菜エキスは、キレイな緑色。
ぜんぜん青臭くないし、レモンも添えられており、すっきりした味わいです。
とてもおいしいです。
値段設定が420円と、チョット高額。「小松菜ハイボール」是非ご賞味ください。

フナバシ屋は、タツ屋とは異なり女性グループもちらほらおります。

たのしいですねぇ。ついつい隣の席の女性グループと仲良くなってしまいました。
保育士の方たちのようで、いつもお世話になっております。

またの一期一会をお待ちしておりまーす。

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2012年11月28日

一眼レフカメラ比較

今、一眼レフカメラ CANON EOS Kiss X2+TAMRON DiU 18-270mmです。

フルサイズカメラほしい。

CANON 「EOS 6D」 が第一候補。小さい&フルサイズ。
ニコン、フルサイズで22万円の一眼レフ「D600」も捨てがたい。

高級デジカメもほしい。となるとソニーだ。

ソニー 35mmフルサイズコンデジ「DSC-RX1」
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2012年11月20日

ちょっとのつもりが… 京成立石の魅力?

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今日は、少しだけ立寄るつもりでしたが。。。

立石宇ち多゛、シンキガツ入れて。うめでおしまい。360円。

ミツワ、ボール、煮込み半分、白焼き、タンシオ、レバタレ、ボール。

これで終わる予定でしたが、誘惑には勝てず。

栄寿司、トロタク巻、煮ほたて、ウニ手巻き。

3軒3,000円ではしごでごちそうさま。

ANA JCBカード
posted by nishifunabashi at 21:22| Comment(0) | TrackBack(0) | くさいお店シリーズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月19日

浅草橋やきとん西口からの王将餃子

仕事が20時に終わり、いつものようにこの時間でも1人立寄れる
浅草橋やきとん西口へ。

こちらは、皿ナンコツ、塩煮込みがおいしいのです。
ボールが280円で濃いのも特徴的です。
いちお保育園の連れに連絡したところ丁度同じ時間に合流
できるとのこと。うれしく思い足早に向かい、即合流です。

やっぱり、同じ地元の人と飲むと安心よね。

やきとん西口。今日は煮込みが味噌煮込みとのこと。
初めて食べましたが、こりゃいかん。塩煮込みのほうが
断然おいしいです。

ボール、味噌煮込み、レバ、コツ皿別ミソ、マカロニ、
ボール、ガツやわらかいとこ醤油、バラコショウ、タンシオ、
ボール。

で早々におしまい。

最近
王将ぎょうざ倶楽部プレミアムカード会員になったので、
生ビールに餃子で〆たいもんです。
1人2,500円でおしまい。ごちそうさま。

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posted by nishifunabashi at 21:12| Comment(0) | TrackBack(0) | くさいお店シリーズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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